Cara Menjalani Filosofi Stoik

Cara Menjalani Filosofi Stoik,Pengendalian diri dan kemampuan memahami diri sendiri merupakan aspek penting untuk menjalani hidup sesuai filosofi Stoic atau menjadi pribadi tawakal sesuai terjemahan kata stoic di kamus. Meskipun Anda mampu mengendalikan pikiran dan tindakan, banyak hal tidak bisa dikendalikan dan jangan sampai memicu stres. Menerapkan filosofi Stoic bukan berarti bersikap masa bodoh dan menghindar. Alih-alih diam, biasakan berpikir sebelum berbicara. Selain membantu Anda bersikap tawakal saat menjalani keseharian, Anda bisa mendalami filosofi Stoic dengan melakukan meditasi harian dan merenungkan pesan filosofis.

yang telah kita rangkum dalam Lamarieeenfolie

yang disupport oleh Aplikasi IDN Poker versi Lama

Membentuk Pola Pikir Stoic

Terimalah apa yang tidak bisa diubah.

Dalam kehidupan sehari-hari, ada hal-hal yang tidak bisa dkendalikan, misalnya cuaca dan bencana alam. Jangan menyalahkan dri sendri karena sesuatu yang tidak bisa dubah. Alih-alih, berfokuslah pada apa yang bisa dubah, misalnya keputusan dan pemikiran Anda.

Gunakan pertandngan tenis sebagai contoh. Anda tidak bisa mengatur kemampuan lawan saat bertandng, keputusan wasit, atau dampak kekuatan angin terhadap gerakan bola. Akan tetapi, Anda mampu memutuskan seberapa baiknya Anda mempersiapkan dri dengan berlatih secara intensif, menjaga kesehatan, dan tidak begadang d malam sebelum bertandng.

Biasakan berpikir sebelum berbicara atau memberikan reaksi emosional.

Belajarlah mengendalikan dri dan memahami diri sendiri. Menjalani hidup sesuai filosofi Stoic atau bersikap tawakal bukan berarti tidak berbicara sama sekali sebab hal yang jauh lebih penting adalah membiasakan diri berpikir sebelum berbicara.^[2]

Contohnya, jika seseorang merendahkan Anda, jangan membalas menghina sambil marah sehingga terjadi pertengkaran hebat. Alih-alih, pertimbangkan apakah ucapannya mengungkapkan kebenaran lalu pikirkan cara memperbaiki diri.
Jika Anda merasa kesal dan tidak mampu berpikir objektif, bayangkan suasana yang menyenangkan, nyanyikan lagu favorit dalam hati, atau ucapkan mantra untuk menenangkan diri, misalnya, “Aku selalu tenang dan bahagia”.

Jangan khawatir karena memikirkan reaksi orang lain.

Cara Menjalani Filosofi Stoik,Alih-alih tidak mau berbicara dengan orang lain, pastikan Anda tidak mengucapkan sesuatu yang sia-sia dan bersikap seenaknya saat bersosialisasi. Sia-sia saja merasa khawatir sebab Anda tidak bisa mengatur orang lain. Akan tetapi, jangan mengikuti standar orang lain, apalagi jika sampai mengabaikan nilai keutamaan yang Anda yakini.