Manfaat Erythritol Sebagai Pemanis

Manfaat Erythritol Sebagai Pemanis – Penderita diabetes sebenarnya tetap bisa merasakan pengalaman hidup manis walau tidak mengonsumsi gula pasir. Caranya, Anda harus bisa mencari pemanis yang tidak menimbulkan efek pada gula darah dan level insulin.

Salah satu pemanis yang mulai di minati adalah erythritol, pemanis rendah kalori yang masuk dalam golongan gula alkohol. Erythritol adalah jenis pemanis yang termasuk pada golongan gula alkohol. Pemanis gula alkohol, seperti erythritol, di temukan secara alami dalam jumlah kecil pada buah dan sayuran. Erythritol terkandung dalam buah anggur, jamur, buah pir, dan buah persik. .lamarieeenfolie.

Walau terkandung secara alami, bentuk sintetis erythritol sudah di buat sejak tahun 1990. Produsen produk erythritol menghasilkan pemanis ini melalui fermentasi glukosa dari jagung atau pati gandum.

Erythritol pun sudah mulai sering di kaji sebagai pemanis dan berpotensi menawarkan manfaat kesehatan berikut ini:

1. Tidak memicu lonjakan gula darah

Erythritol tidak memiliki efek terhadap gula darah atau kadar insulin. Sebab, tubuh manusia tidak memiliki enzim yang bisa mencerna pemanis ini. Saat di serap menuju aliran darah, erythritol akan di keluarkan dari tubuh tanpa perubahan melalui urine. Hal ini pun membuat erythritol tidak berefek pada kenaikan kadar kolesterol dan trigliserida.

Karena rendah kalori dan tidak memiliki pengaruh terhadap kadar gula darah, erythritol dapat menjadi alternatif pengganti gula yang baik bagi orang dengan diabetes atau obesitas.

Manfaat Erythritol Sebagai Pemanis

2. Berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 24 orang dewasa penderita diabetes, konsumsi 36 gram erythritol setiap hari selama satu bulan di laporkan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Hal ini pun berpotensi untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Daftar Live22

Studi pada hewan pun menunjukkan hal serupa, bahwa erythritol memiliki efek antioksidan dan menurunkan risiko kerusakan pada pembuluh darah.

3. Aman untuk gigi

Alasan lain orang mulai meninggalkan gula pasir adalah efek negatifnya terhadap gigi. Menurut Foods and Drugs Administration (FDA), erythritol baik untuk kesehatan gigi karena dapat memperlambat pertumbuhan salah satu jenis bakteri di mulut.

Pemanis ini juga membantu mengurangi asam yang di hasilkan bakteri tersebut.